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BCAA

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Gli amminoacidi ramificati (conosciuti anche come amminoacidi a catena ramificata o BCAA) sono un gruppo di tre dei nove amminoacidi essenziali rappresentati da leucina, isoleucina e valina.
I BCAA sono gli integratori di aminoacidi più utilizzati nello sport e, oltre al classico rapporto 2:1:1 dei tre componenti, possiamo trovare anche formulazioni con leucina maggiorata: 4:1:1 o 8:1:1

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